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Willkommen in der Praxis für Beratung und Entwicklung

"Wenn wir uns der Erfahrung im Jetzt offen zuwenden, werden wir wach für Details, die uns jahrelang entgangen sind." So etwa hat es Sarah Silverton ausgedrückt.

Dabei ist Achtsamkeit eine Ressource, die jedem Menschen innewohnt, und es ist ein lebendiger Prozess, so individuell, wie der Mensch selbst. 

Das ist uns wichtig:

  • Sie darin zu unterstützen, das "im Moment sein" wieder zu kultivieren.
  • Mit Aufmerksamkeit, Offenheit und Mitgefühl die Zwischentöne herauszuhören.
  • Ressourcen zu nutzen, die bisher unentdeckt in den "Zwischenräumen" liegen.

Informieren Sie sich auf diesen Seiten oder kontaktieren Sie mich einfach. 

Ihre

Elke Scheffer

Dipl. Oecotrophologin
Lehrerin für Achtsamkeit/Selbstmitgefühl (MBSR*/MBCL**)

*Mindfulness-Based Stress-Reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
** Mindfulness-Based Compassionate Living nach Frits Koster & Erik van den Brink